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回头是岸 | |
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被朋友或亲人出卖背叛的难过是一种锥心之痛。可能会让你产生自我怀疑、失落感、或者报复心理，使你的情绪长期陷入低潮。为了重建对自己及对别人的信心。你必须使自己从被出卖背叛的创伤中走出来。
许多人都曾有过被情人或朋友背叛、或者被同事出卖的经历，也许不见得每一个人都会遭受到严重的伤害，但即使是程度最轻微的背信行为，通常也会在受害人心中留下一道阴影。一位心理医师指出，遭受背叛打击后，最糟糕的情形是当事人对自己的判断力产生怀疑，许多人责怪自己识人不明、智商太低，使自信心受到动摇，甚至影响日后待人处事的成败。
遭受背叛打击之后往往会产生强烈的失落感。有史以来，全球最知名的一桩背叛案例恐怕便是犹大出卖基督。背叛似乎是一种人类与生俱来的天赋，虽然不见得每一个背叛行为都包含了谎言与欺骗，但不可否认，任何背叛都是忠诚度丧失的表征。如果你的朋友向第三者揭露你的私密，虽然她可能觉得自己只是在陈述一件事实，没什么大不了，但事实上她已经背叛了你对她的信任。
如果某人与你之间没有任何情谊存在，你们从来不曾互相关心过对方，那么不管他对你造成什么困扰或损害，那也只不过是你人生中一些不顺遂的插曲、一些让你自认倒楣的事罢了。然而如果你爱他、喜欢他、或尊敬他，那么当他做出对不起你的事时，便构成了背叛的行为。当你发现，你与某人之间的关系与你所想象的不同，所以他的背叛使你感到若有所失，即使能再重修旧好，你对他的感觉也不会再与过去相同。要从别人对你的背叛中复原，就表示你需要重新审视这个世界，至少重新评估你所处身的环境形势。
尤其是女性朋友在遭受背叛的打击后，往往会产生强烈的失落感，仿佛与经历一场离婚或亲人的死亡无异。
愤怒，是从创伤中复原的第一步，然后与背叛者开城布公，才是建设性做法。根据多位心理学家的研究发现，当人们受到亲人背叛或出卖的打击后，会感到愤怒才是从创伤中复原的第一步。心理学者们也强调，忿恨的情绪必须由适当的方式发泄出来才会对当事人有益。的确，被辜负、伤害的人有权利生气，而且幻想一些报复行动也比责备自己好得多，藉想象的快感来出气可以使积郁得到宣泄，还可以保持心理卫生。但是你也不能让自己的想象力放纵太久，以免演变成欲罢不能或旷日废时无法自拔。遭受背叛的人该如何做才好？其实最重要的应是化悲愤为力量。以较有建设性的方式来与背叛者就事论事，才能把自己的心结化解开来。
时常有人在遭亲友背叛出卖后，忿恨不平却不知去找背叛者恳谈，而只是不停地跟其他人抱怨，殊不知这种消极的做法根本于事无补，而且最后倒霉的还是自己，虽然关心你的人照理说也应该与你分担忧苦，但人在生气时常会不自觉地将怒火波及旁人。所以你身旁的人也难免跟着倒霉，久而久之，恐怕会把你列为拒绝往来户，而且有时候你的报复行动还可能给你更多的问题与困扰。
不过，人生常有让人料想不到的事，如果有一天你觉得某位亲友背叛了你，但对方却坚持以自己的观点及立场来看，他并没有做错任何事情，那就比较棘手了。尤其是在难分是非对错的爱情或婚姻关系中，也许你认为某人背叛感情，但他却可能认为自己只是在追求自主与自由的天赋人权罢了。在这种情况下，或许再多的沟通也无法挽回负心人的情意，你就必须认真考虑是否该结束这段不幸的感情了。
逃避现实是女性最常出现的心理问题。许多妇女同胞在一往情深却被薄情郎辜负之后，会自怨自艾地质疑自己：“我到底哪里做错了？”其实他们并没有做错什么事，她们只是问错问题了。心理学家说，除非你不断地在被你所关心的人背叛，那才表示你自己可能真的是有问题；否则一般来说，感情上的背叛绝非你单方面的责任，而且可能根本就是背叛者本身有问题。所以在遭遇这种状况下，正确的疑问应该是：“为什么会这样？”而不是“我做错了什么？”也许你只是遇人不淑，因为你的运气不好，这并无损于你天性及本质的美善。逃避现实是女人最麻烦的心理问题。其实负心汉要变心之前一定会有一些征兆，但女人总是因为爱得太深，而刻意忽略对方的一些可疑行迹，许多心理学家呼吁女性朋友们注意，当男人背叛你的感情时，你必须认真考虑你的下一步该怎么才能让你获得最好的结果，以及日后选择新男友时该如何避免再选到负心汉。
的确，不是每一份关系都可能在其中一方遭到另一方背叛之后重修旧好。有些事情可以弥补挽救，但有些事情带给你的伤害太深、而且可能后患无穷，在许多法令仍对女人不甚公平的今日社会，女性同胞要懂得保护自己。
在保护自己之余，有些妇女也仍然对人性充满了信心，只要对方不是持续性的辜负他们的感情，她们还是愿意为爱情再试一次。
消极的封闭自我，只会使你失去更多。许多人在遭受背叛打击之后，对周围所有的人都失去了信心，除了自己以外，不敢依赖任何人，变得孤僻疏离，诸如你精心构想的企划还没公布便被要好的同事抢先一步跟老板说这是她的点子，这种打击就可能使你此后与所有的同事都保持距离、不敢推心置腹地交朋友，然而这种消极地封闭自我的方式只会使你失去更多建立朋友和了解人心的机会，却无法使你在挫折后更加茁壮。
千万不要因为一位朋友的背叛行为而使你从此疑神疑鬼、觉得所有的人都可能会背叛你，也许止痛疗伤、修复心灵的工作需要颇长一段时间，但以后你只需多花一点心思来观察，还是一样可以结交到许多忠实的好朋友。也许曾受背叛伤害的人需要较长的时间来接纳别人，可是只要能够再度享受到对别人付出信赖的感觉，你会发现人生更美好！ |
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