各位同学：

一、返程交通安全

1、返校开学时间

2024级、2025级同学：3月5日—6日返校报到、注册，3月9日（周一）正式上课。

参加专升本培训的2023级同学：3月7日—8日返校报到，3月9日（周一）正式上课。

此外，3月5、6日返校的社会车辆可以从西侧门入校，车辆按正常收费，半个小时内免费。

2、注意出行安全

乘坐正规交通工具，不乘坐无营运资质车辆。长途乘车请保管好随身物品，谨防丢失。

3.校车安排变更提醒

2026年3月2日起，校车线路将严格按照新的发车时刻表运行。请广大师生密切关注发车时间变化，提前合理规划出行安排，避免耽误行程。

需要注意的是：3月5日—8日的校车按周六、周日的发车频次运行。

二、校园安全保障

1、按时报到注册

按学校规定时间完成报到手续，不得无故延迟返校。如确有特殊情况，请提前向辅导员报备。

2、宿舍安全排查

返校后第一时间检查宿舍水电设施，严禁使用大功率等违规电器，严禁私拉电线，做到人走断电。

3.消防安全意识

熟悉宿舍楼安全出口位置，不在宿舍内吸烟、焚烧物品，不存放易燃易爆物品。

三、防范电信网络诈骗

假期及开学初是诈骗高发时期，请务必提高警惕：

1、不轻信“兼职刷单”“高薪日结”等信息。

2、不点击陌生链接，不随意下载不明APP。

3、凡涉及转账汇款、验证码、银行卡信息，一律提高警惕。

4、冒充老师、同学、客服的转账要求，务必通过电话或当面核实。

牢记：不听、不信、不转账。

如遇可疑情况，第一时间与辅导员联系或拨打110报警。

四、个人健康与安全防范

1、注意饮食卫生和作息规律，避免暴饮暴食。

2、不参与危险性较高的活动，如野外游泳、无组织登山、夜间单独远行等。

3、外出请告知室友去向，跟辅导员做好请假手续，增强自我保护意识。

五、给自己一点“缓冲时间”

从假期模式切换到学习模式，部分同学可能会出现作息紊乱、情绪低落、焦虑烦躁、动力不足等“开学适应期”反应。这些情况是常见的阶段性心理波动，不必过度担心，但需要主动调整。

1、主动调整作息

提前恢复规律生活，减少熬夜，逐步进入学习节奏。

2、降低过高期待

新学期不必一开始就“满格输出”，给自己一个适应过程。

3、警惕情绪持续低落

如出现持续失眠、情绪明显异常、食欲严重变化等情况，应及时寻求专业帮助。

4.学会表达与求助

遇到压力或困扰，不要独自承受。可以与同学交流，也可以主动联系辅导员或学校心理咨询老师。

预约方式：

0771-5650359

207938003（QQ）

1457439495（QQ）

开放时间：

周一至周五：8:30-12:00,15:00-21:00

周六至周日：15:00-21:00

假期模式及时切换，提前调整作息，做好学习规划，以饱满的精神状态迎接新学期。

安全无小事，平安是底线。希望大家平安返校、顺利开学。

祝各位同学新学期学习进步、生活顺利！