（交通信息工程学院 讯 新媒体中心/图 周玉霞/文)教育部等十七部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年) 》，提出“五育并举”促进心理健康的要求,强调以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，其中，“以体强心”便是发挥体育调节情绪、疏解压力的作用，体现体育的“固本”作用。

为贯彻落实相关政策文件的指导思想，引导同学们关注自己的心理健康，通过运动释放压力，学会调整心态。同时，促进个人和团队的成长，学会沟通与交流，提升团队凝聚力。交通信息工程学院特此开展以体强心，“盘”走压力——心理解压活动。

活动主题：以体强心，“盘”走压力

活动简介：期末了？要就业了，是不是压力很大！来“盘”它！感觉生活不如意吗？来“盘”它！感觉心情郁闷无处发泄吗？来“盘”它！

飞盘运动，是一种充满速度、激情、团队合作和心智较量的运动方式，是一项简单易学且充满乐趣的活动，不仅能够锻炼身体，更是心灵解压的一剂良药。

让我们盘掉烦恼、盘掉忧愁、盘掉压力，在阳光明媚的天气来体验一场热血沸腾的飞盘运动吧，用运动点燃激情，释放体内的多巴胺，享受阳光、速度、汗水，让快乐成为你的日常！

活动时间：2024年6月26日

活动地点：昆仑校区田径场

活动对象：交通信息工程学院全体学生

活动内容：1.队长选拔：每位同学轮流将飞盘抛向得分区域，每人有三次机会，取得分最高的几位同学成为队长；

2.队员争夺：队长背对队员站立，队员选择想要去的队伍，队员少的队长可以向队员多的队长发起挑战、争夺队员，挑战方式如队长选拔方式，成功则可挑选一名队员，失败则可以继续发起挑战；

3.团队命名：每个队伍为自己的团队命名；

4.团队比拼：用抽签的方式决定比赛顺序进行团队比拼。

活动报名需扫描下方二维码

图一：活动报名二维码

(编辑：陈钰莹 审核：阮兰娟）